sisa 30
sisa 2
Makanan super yang telah ada dari jaman Aztecs dan sudah dipercaya selama ribuan tahun ini mengandung banyak Omega 3, protein, antioksidan, dan serat. 30 ml chia seed mengandung 42% total serat harian dan 9% total protein harian. Chia seed mengandung 15x lebih banyak magnesium dibandingkan brokoli, 6x lebih banyak kalsium dibandingkan susu, 2x lebih banyak potasium dibandingkan pisang, dan 30% lebih banyak antioksidan dbandingkan blueberry.
Poin Menarik
• Organik
• Mentah
• Tanpa trans fat (lemak jahat)
• Tanpa kolesterol
• Non-GMO
• Tersertifikasi gluten free
1 sendok makan mengandung:
? 5g serat
? 3g PROTEIN
? 2 .5g OMEGA-3
• Topping untuk yogurt, sayur, salad, dan oatmeal
• Jika direndam akan muncul tekstur gel
• Penambah nutrisi pada jus
• Pengganti telur saat memanggang
• Rendam di dalam almond milk untuk menjadi "pudding" yang nikmat
